Reklama

Pamiętaj! W nocy zmiana czasu

25/03/2023 21:39

Tym, którzy nie pamiętają, przypominamy o zmianie czasu. Dziś w nocy o godzinie 2.00 zegarki zostaną przestawione o godzinę do przodu, czyli na 3.00. Dzięki temu dni będą dłuższe, a wieczory jaśniejsze.

Warto pamiętać, że zmiana czasu może wpłynąć na nasz organizm i sen, dlatego zaleca się stopniowe przystosowywanie się do nowego rytmu. W pierwszych dniach po zmianie czasu warto położyć większy nacisk na zdrowy styl życia, w tym na odpowiednią ilość snu i aktywność fizyczną.

Zmiana czasu ma na celu dostosowanie czasu do sezonowych różnic w ilości światła dziennego. Zmiana ta obowiązuje co roku, w ostatnią niedzielę marca i ostatnią niedzielę października.

Aplikacja na Androida

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.

Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.

Zaloguj się


Reklama

Wideo czaschojnic.pl




Reklama
Najnowsze wiadomości